Probiotyki i prebiotyki rola w organizmie i wybór suplementów

Probiotyki i prebiotyki – co to jest i dlaczego są ważne dla organizmu? Probiotyki i prebiotyki to dwa różne rodzaje substancji, które odgrywają ważną rolę w naszym organizmie. Probiotyki to żywe mikroorganizmy, głównie bakterie, które wpływają na równowagę flory bakteryjnej…